(资料图片仅供参考)
1、舞蹈最基础的训练是压腿，有助于打开学生腿部关节的韧带。
2、然后按压肩部，打开肩部韧带。
3、我们还需要做推脚背的组合。很多人脚背不是很好就需要练习改变脚背。
4、最重要的是基础工作。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
2023-02-19 17:56:48 来源: 互联网
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1、舞蹈最基础的训练是压腿，有助于打开学生腿部关节的韧带。
2、然后按压肩部，打开肩部韧带。
3、我们还需要做推脚背的组合。很多人脚背不是很好就需要练习改变脚背。
4、最重要的是基础工作。
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